Recept: Cizrnová polévka s polníčkem a špenátem

Cizrnová polévka
Další letní polévka je tady. Výborná, svěží a chutná. To vše tuto polévku z cizrny parádně vystihuje. Navíc je cizrnová polévka bezlepková, bez přidané laktózy, kaseinu, soji nebo vajec
Suroviny: 

250 g cizrny

čerstvý špenát

čerstvý polníček

cibule

česnek

sůl

pepř

granulovaný česnek

polévkové koření

oregano

olej

Cizrnu necháme přes noc namočenou ve vodě, aby nám nabobtnala. Cizrnu uvaříme do měkka a přidáme koření. Mezitím si pokrájíme najemno cibuli a česnek, které lehce osmahneme na oleji a přidáme do hrnce k cizrně.

Reklama

Směs odstavíme z plotny a rozmixujeme tyčovým mixérem (můžeme nechat celé kusy cizrny, pokud má někdo rád). Postupně přidáme polníček a čerstvý špenát dle chuti a rozmixujeme také. Dochutíme ještě pepřem či kořením, které máte rádi.

Cizrnová polévka s polníčkem a špenátem
Cizrnová polévka s polníčkem a špenátem

Tip na závěr

Výborné jsou nakrájená cherry rajčátka přímo do teplé polévky.

Obrázek uživatele Veronika Šubrtová
Bc. Veronika Šubrtová
Specialistka na sport a cestovní ruch
Reklama

Přidat komentář

Filtered HTML

  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
  • Povolené HTML značky: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.

Plain text

  • Nejsou povoleny HTML značky.
  • Webové a e-mailové adresy jsou automaticky převedeny na odkazy.
  • Řádky a odstavce se zalomí automaticky.
Odesláním tohoto formuláře souhlasíte s podmínkami služby Mollom.
Reklama
TOPlist