Zuzana Šperlová

Zuzana ŠperlováVystudovala bakalářský obor Specializace ve zdravotnictví - Nutriční terapeut na 1. Lékařské fakultě Univerzity Karlovy v Praze a následně absolvovala navazující magisterské studium obor Nutriční specialista na Lékařské fakultě Masarykovy univerzity v Brně.

V minulosti několik let vrcholově sportovala - běhala na lyžích a také odjakživa leze s rodinou po skalách. Proto se zajímá mimo jiné i o výživu ve sportu.

Má malou dceru, díky které se více začala zajímat o kojení a výživu malých dětí.

Citát

"Co tě nezabije, to tě posílí."

Funkce na webu

Redaktorka

Kontaktní údaje

tel.: +420 739 259 572
e-mail: zuzka.ross@volny.cz

Osobní informace

Věk: 27 let
Znamení: Kozoroh
Oblíbená barva: fialová

Dotazník

Co mám vlastně společného s potravinovými omezeními?

Mám celiakii a jsem alergická na ořechy, ale obecně se zajímám o výživu člověka, s čímž jsou spjatá veškerá potravinová omezení.

Jaký mám názor na BIO potraviny?

Velká bublina a taky výborný způsob jak tahat z lidí peníze za něco, co není nijak lepší než neBIO.

Co já a zdravá výživa?

Někdy si připadám jako kovářova kobyla co chodí bosa, ale většinou se snažím dodržovat zásady zdravé výživy.

Nejoblíbenější jídlo?

Halušky s uzeným a se zelím od maminky.

Co vaření? Je to koníček nebo nutné zlo?

Někdy koníček, někdy nutné zlo. Ale častěji asi koníček.

Jak trávím volný čas?

Většinou sportem a pohybem venku.

Jaké je moje největší přání?

Aby byli všichni zdraví a šťastní.

Co si myslím o síti Facebook?

Žrout času, zhouba pro děti, ale také dobrý komunikační prostředek.

Jaký je můj největší vzor?

Moji rodiče.

Ideální dovolená a relax?

Někde v přírodě, ve skalách, na sluníčku…

Hlídám si pravidelně svou hmotnost?

Jsou období kdy ano a období kdy to neřeším, jako například teď v těhotenství.

Jaký je můj vlastní recept na zdraví?

Všeho s mírou.

Kolik vypiju denně káv?

Dříve dvě až tři, ale díky těhotenství jsem se to odnaučila a možná, že s kávou už ani nezačnu. Ale chutná mi.

Obrázek uživatele Zuzana Šperlová

Obsah uživatele

Není celiakie jako celiakie aneb nenechte se odbýt

Není celiakie jako celiakie aneb nenechte se odbýt

O tom, jak je složité se někdy dopátrat správné diagnózy. O tom, že je důležité se někdy nenechat odbýt a o tom, že není celiakie jako celiakie...
Zavádění lepku do stravy kojenců

Zavádění lepku do stravy kojenců

Kdy a v jaké formě je nejlepší lepek do stravy kojence zavést? Co se stane, když ho Vaše dítě okusí moc brzy nebo naopak moc pozdě? Kolem lepku a jeho zavádění do stravy kojenců se točí spousta nových i starých informací. Není jednoduché se v nich vyznat a častokrát ani lékaři neumí pořádně poradit
Zrádné diety a jejich mediální propagace

Zrádné diety a jejich mediální propagace

Toto téma sice s potravinovými dietami a omezením (ze zdravotních důvodů) až tak nesouvisí, ale mnozí z vás si možná někdy říkali, že by to chtělo shodit nějaká ta přebytečná kila. Na internetu se nachází spousta "zázračných" diet, které slibují "zaručený" úbytek váhy. Jak je to ale doopravdy?
Proč je důležité jíst pravidelně a kvalitně

Proč je důležité jíst pravidelně a kvalitně

Jíte pravidelně, nebo spíše nepravidelně a málo často? V dnešním článku si vysvětlíme, proč je důležité jíst pravidelně, kolikrát denně je ideální jíst a proč to tak vlastně je
Tipy na zdravou a vydatnou snídani

Tipy na zdravou a vydatnou snídani

Víte, že snídaně je jedno z nejdůležitějších jídel? Proč je vlastně potřeba se ráno nasnídat? Je možné ke snídani pít kávu? Co by měly snídat děti? Nejen na tyto otázky odpovídá náš dnešní článek
Vánoční kokosky bezlepkové

Vánoční kokosky bezlepkové

Vánoce se nezadržitelně blíží a i my "bezlepkáři" si zasloužíme nějaké to vánoční sladké cukroví. Receptů na klasiky typu linecké cukroví a vanilkové rohlíčky je spousta. Z příprav na takováto těsta vždy zbude několik bílků, které by bylo hřích vyhodit. Proto je tu tento výborný recept na nadýchané kokosky, kde všechny zbylé bílky hravě spotřebujete
Reklama
TOPlist