Kasein

Nevíte, co upéct dětem na jejich narozeninovou oslavu? Nebo máte chuť na sladké, ale zase se nechcete úplně zatláskat? Mám pro vás výborný tip!

Pro zpestření bezlepkové stravy si můžete zkusit připravit dezert, který je navíc vyroben z nestandardních surovin. Vyzkoušejte bezlekový dýňový koláč s jednoduchou připravou

Skvělý vydatný zimní salát. Je plný vitamínů a vlákniny, báječně doplní dušené nebo pečené maso a samotný vydá i za plnohodnotnou lehkou večeři

Dnes jsme pro vás připravili bezlepkový těstovinový salát s tuňákem, vejci, rajčaty a zakysanou smetanou. Pokud máte chuť na něco dobrého, osvěžujícího a zároveň zdravého, neváhejte a vyzkoušejte!

Už vás omrzely všechny ohrané salátové variace? Mám tu pro vás další tip. Jednoduchý a vynikající salát z červené řepy

Každý z nás už jednou v životě tiramisu ochutnal, avšak sama za sebe mohu říci, že co tiramisu, to originál. Proto bych se ráda podělila o vynikající bezlepkový originál mé maminky

Pokud chceme dětem připravit bulku nebo sladký rohlíček na svačinu, můžeme použít tuto jednodušší recepturu na jemné těsto, tzv. makovky. Mléko můžeme v případě potřeby nahradit vodou

Z jáhel je možné připravit spoustu pokrmů. Mezi méně obvyklé, zato chutné alternativy můžeme zařadit následující jáhlové koblížky. Recept obsahuje variantu s tvarohem i bez tvarohu. Obě varianty jsou bezlepkové a bez přidané sóji

Tato polévka je ukázkou toho, že není mrkev jako mrkev. "Néé, tahle není mrkvová! To je jiná, ale výborná.", prohlásila moje sestra, která mrkev opravdu nemusí. Proto bych se o tuto lahůdku ráda podělila i s vámi. Navíc vám příprava polévky nezabere ani půl hodiny

Bezlepková dieta nemusí nutně znamenat vyloučení sladkých jídel. Zejména v době, kdy je k dispozici sezónní ovoce, je příhodné připravit třeba bezlepkové ovocné kynuté knedlíky. Naplnit je můžete borůvkami, jahodami, meruňkami, nebo švestkovými povidly