Zdravá výživa

Kandisin Stevia

Oslaďte si život přírodním sladidlem Kandisin Stevia bez výčitek

Hledáte alternativu bílého cukru, nebo byste rádi našli zdravou formu slazení čaje nebo kávy? Právě pro vás by mohlo být přírodní sladidlo vyrobené z rostliny Stévie (Stevia Rebaudiana). Připravili jsme pro vás podrobnosti a zajímavé informace
Proč je důležité jíst pravidelně a kvalitně

Proč je důležité jíst pravidelně a kvalitně

Jíte pravidelně, nebo spíše nepravidelně a málo často? V dnešním článku si vysvětlíme, proč je důležité jíst pravidelně, kolikrát denně je ideální jíst a proč to tak vlastně je
Tipy na zdravou a vydatnou snídani

Tipy na zdravou a vydatnou snídani

Víte, že snídaně je jedno z nejdůležitějších jídel? Proč je vlastně potřeba se ráno nasnídat? Je možné ke snídani pít kávu? Co by měly snídat děti? Nejen na tyto otázky odpovídá náš dnešní článek
Pitný režim

Pitný režim aneb proč je nutné dostatečně pít

Pitný režim je často opomíjenou a podceňovanou součástí našich jídelníčků a našeho životního stylu. Důležité je nejen množství přijímaných tekutin, ale také jejich složení. Několik rad pro jejich správný výběr naleznete v následujícím článku
Velký přehled ovoce aneb na ovoce nedejte dopustit

Velký přehled ovoce aneb na ovoce nedejte dopustit

Světová zdravotnická organizace (WHO) doporučuje v souladu s výživovými cíli pro Evropu příjem ovoce a zeleniny v množství 600 g denně, přičemž poměr mezi zeleninou a ovocem by měl být cca 2:1
Zelenina

Nezapomínejte na zeleninu a doplňte o ni každé své jídlo

Kromě základních živin by naše strava měla obsahovat dostatek vitamínů a minerálních látek. Zelenina a ovoce jsou jejich bohatou zásobárnou, ale i přesto jsou na našem talíři často opomíjené

Stránky

Reklama
TOPlist